Sawan Ke Mahine Mein Kay Karna Chahie | Sawan ke mahine mein kay khayea kay nahi

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Sawan Ke Mahine Mein Kay Karna Chahie | Sawan ke mahine mein kay khayea kay nahi आज के इस लेख में हम जानेंगे सावन के महीने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। उपवास रखने से शरीर में क्या लाभ मिलते हैं। इसके पीछे क्या वैज्ञानिक कारण होते हैं?इन सभी बातों के बारे में आज की इस लेख में हम बात करने वाले हैं। हिंदू धर्म में सावन मास को काफी महत्व दिया गया है। ऐसे में कुछ लोग सोमवार का व्रत करते हैं और कुछ लोग पूरा महीना उपवास करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि उपवास के पीछे धार्मिक ही नहीं बल्कि कुछ वैज्ञानिक कारण भी होते हैं ! जो कि आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं।  उपवास करने से शरीर में क्या लाभ मिलते हैं?What are the benefits of fasting in the body?  उपवास रखना धार्मिक ही नहीं बल्कि शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। उपवास करने से हमारा डाइजेशन सिस्टम को आराम मिलता है। जिस कारण हमारी पाचन शक्ति मजबूत होती है, खाना ठीक से बचने में मदद मिलती है। उपवास करने से हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है। और हमारा इम्यून पावर स्ट्रांग होता ह...
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मखाना खाने के फायदे in hindi

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  मखाने का सेवन तो आप सभी करते होंगे पर क्या आपको पता है मखाना खाने के फायदों के बारे में तो दोस्तों आज इस ब्लॉग में अब मखाना खाने के फायदों के बारे में  बताएंगे और इसके कुछ औषधीय गुणों से भी अवगत कराएंगे...

 मकराना में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम पोटेशियम एंटी ऑक्सीडेंट के साथ साथ प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट फाइबर आयरन जिंक पाया जाता है.इसके अलावा इसमें सोडियम कोलेस्ट्रॉल बहुत ही मात्रा में पाया जाता है जो कि आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है



अगर आप जल्द से जल्द मधुमेह को खत्म करना चाहते हैं और सेहत के अन्य लाभ पाना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट चार से पांच मखाना खाए और इसका सेवन कुछ दिनों तक लगातार करते रहें अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट चार से पांच मखाना का सेवन करते हैं तो हमेशा के लिए शुगर से निजात पा सकते हैं इसके सेवन से शरीर में इंसुलिन बनने लगता है और शुगर की मात्रा धीरे-धीरे कम होती जाती है...

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सर्दी खांसी और जुखाम के लिए औषधीय काढ़ा बनाने का तरीका। In Hindi

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सर्दी खांसी और जुखाम के लिए औषधीय काढ़ा बनाने का तरीका। इम्युनिटी पावर कैसे बढ़ाएं घरेलू उपायl                                       तुलसी काढा क्या है?What is Tulsi decoction? हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देने के लिए काढ़ा के बारे में इस लेख में जानेंगे।बदलते मौसम में सर्दी, खांसी और जुखाम होना आम सी बात है और इसमें राहत पाने के लिए आप घर पर ही काढ़ा बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं।    तुलसी काढ़ा एक आयुर्वेदिक पेय है जिसको पीने से बॉडी की रोग प्रतिरोधक  क्षमता में बढ़ोतरी होती है और किसी भी प्रकार का वायरल इंफेक्शन या फिर सर्दी खांसी जुकाम जैसी बीमारी से बचाव भी करता है।  तुलसी काढ़ा बनाने की विधि। Method to make Tulsi decoction. तुलसी काढ़ा बनाने की सामग्री में आप 250ml पानी में  एक चौथाई चम्मच सोंठ पाउडर। चार से पांच कालीमिर्च। चार से पांच लौंग एक चौथाई चम्मच दालचीनी पाउडर। पांच से सात पत्ते तुलसी। पांच से सात पत्ते पुदीना।  सभी को मिलाकर अच्...
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साइटिका दर्द से छुटकारा पाने घरेलू उपाय।Sciatica ka gharelu upchar

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साइटिका से होने वाली पैरों में झनझनाहट का देसी इलाज।

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