Sawan Ke Mahine Mein Kay Karna Chahie | Sawan ke mahine mein kay khayea kay nahi

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Sawan Ke Mahine Mein Kay Karna Chahie | Sawan ke mahine mein kay khayea kay nahi आज के इस लेख में हम जानेंगे सावन के महीने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। उपवास रखने से शरीर में क्या लाभ मिलते हैं। इसके पीछे क्या वैज्ञानिक कारण होते हैं?इन सभी बातों के बारे में आज की इस लेख में हम बात करने वाले हैं। हिंदू धर्म में सावन मास को काफी महत्व दिया गया है। ऐसे में कुछ लोग सोमवार का व्रत करते हैं और कुछ लोग पूरा महीना उपवास करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि उपवास के पीछे धार्मिक ही नहीं बल्कि कुछ वैज्ञानिक कारण भी होते हैं ! जो कि आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं।  उपवास करने से शरीर में क्या लाभ मिलते हैं?What are the benefits of fasting in the body?  उपवास रखना धार्मिक ही नहीं बल्कि शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। उपवास करने से हमारा डाइजेशन सिस्टम को आराम मिलता है। जिस कारण हमारी पाचन शक्ति मजबूत होती है, खाना ठीक से बचने में मदद मिलती है। उपवास करने से हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है। और हमारा इम्यून पावर स्ट्रांग होता ह...
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साइटिका से होने वाली पैरों में झनझनाहट का देसी इलाज।

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साइटिका से होने वाली पैरों में झनझनाहट का देसी इलाज।


कमर से संबंधित नसों में से अगर किसी एक नस में सूजन या दबाव आ जाए तो उसे पूरे पैर में असहनीय दर्द होने लगता है।साइटिका नसों में होने वाला एक ऐसा दर्द है जो कमर से लेकर निचले हिस्सों में शुरू होकर पैरों के तलवों तक जाता है।

साइटिका में होने वाले दर्द का देसी इलाज।Home remedies for sciatica pain.


आयुर्वेद में साइटिका से छुटकारा पाने के लिए अनेक नुस्खे और उपचार बताए गए हैं। लेकिन आज मैं आपको ऐसा आसान घरेलू उपचार बताएं जा रहा हूं।जिसे आप साइटिका को काफी हद तक ठीक कर सकते।गर्दन की दबी नस का कारण और उपाय।

उपचार कैसे करना है?

उसके लिए सबसे पहले आपको एक गिलास दूध को गर्म कर लेना है।दूध गर्म होने के बाद उसमें तीन कली लहसुन की डाल कर दोबारा गर्म करें।फिर उसमें आधा चम्मच हल्दी डालकर लहसुन को छान लें।तैयार हुए दूध को आपको रात को सोने से पहले लेना है।यह नुस्खा आपको कुछ दिनों तक लगातार करते रहना है।

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please note : इस blog में दिए गए विचार लेखक के हैं।jyoti nature care हिन्दी इसके लिए जिम्मेदार नहीं है और न ही इसकी सत्यता और प्रमाणिकता का दावा करता है।कोई भी उपाय करने से पहले चिकित्सक से सलाह जरूर लें।

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